Primeiro, tem de saber o formato do seu corpo, e para isso, basta usar uma fita métrica.
Vamos começar por medir a volta do peito, cintura e anca.
Depois, vamos usar essa informação para saber em qual categoria a sua silhueta se enquadra.
Acima de tudo, lembre-se, não importa o seu tamanho ou forma, pois a diversidade é que traz a real beleza.
1 - Vamos vestir uma roupa mais justa para que desta forma os números sejam mais exatos.
2 - Meça á volta do peito. Pegue uma fita métrica bem flexível e coloque à volta do peito, na região mais volumosa, estique bem, mas não aperte. Verifique a medida e tome nota.
3 - Meça á volta da sua cintura. Meça a região mais estreita do seu corpo, que fica entre as costelas e o umbigo. Passe a fita métrica e anote o resultado.
4 - Meça á volta da anca, na zona mais larga do seu corpo. Tire a medida e registe.
Agora vamos comparar os resultados e tirar as conclusões.
1 - Vamos supor que o seu peito, cintura e anca tenham 81, 86 e 102 cm, respetivamente, nesse caso, a anca teria a maior medida, e o peito a menor.
Aqui você se encaixa no corpo triangulo.
2 - Descubra se a sua forma é de triângulo invertido. Esta forma é o oposto do corpo triangulo, aqui, o peito e os ombros são mais largos do que a cintura e a anca. Por exemplo, se você tiver 102 cm de peito, 91 cm de cintura e 89 cm de anca, o seu corpo é um triângulo invertido.
3 - Verifique se você tem corpo retângulo. Se a diferença entre as três medidas for de até 5 cm, é provável que a sua forma seja um retangular.
Vamos supor que o seu peito tenha 91 cm, a cintura seja de 89 cm e a anca tenha 94 cm.
Neste caso a sua silhueta é um retângulo.
4 - Verifique se a sua silhueta é de maçã ou oval. Neste tipo de corpo, a cintura tem pelo menos 5 cm a mais que a anca e o peito. Este tipo de corpo tem anca mais estreita, pernas finas e peito volumoso.
Digamos que o seu peito meça 107 cm, a cintura tenha 122 cm e a anca tenha 102 cm, aqui a sua silhueta é maçã ou oval.
5 - Se a sua silhueta for ampulheta. Para isso, o peito e a anca devem ter mais ou menos a mesma medida, enquanto a cintura deve ser consideravelmente mais estreita. O resultado é uma forma bem curvilínea.
Por exemplo, se o busto tiver 97 cm, a cintura for de 76 cm e a anca medir 102 cm, aqui o seu corpo é uma ampulheta.
Se gostaste deste artigo e te ajudou a tirar algumas ideias, deixa-me o teu comentário, pois a tua opinião é muito importante para mim.
Podes me deixar também sugestões de temas que gostavas que aborda-se aqui.
Beijo, Dora Guimarães
Comments